ボクササイズのワンポイント

メタボだった同僚が痩せても
お腹の部位がポッコリだったので、
接骨院で調べてもらったら
骨盤がとても歪んでたそうです。

フラフープが効き目ありのようですね。

ときどきエアロビクス1回で
急に痩せたという人がいますが、
汗をかなりかくことで体の中から
過剰に水分が出ただけで、
体重計の数値ほどは脂肪は落ちていません。


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Posted by mylofe at 2011年05月30日16:51